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怎樣緩解肌肉酸痛疲勞

患者:男,34歲 提問于2020-08-27 20:23

病情描述:
怎樣緩解肌肉酸痛疲勞
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
當(dāng)病人的肌肉組織結(jié)構(gòu)開始出現(xiàn)疼痛時(shí),可以通過平躺休息一段時(shí)間來緩解病情。平躺這個(gè)姿勢(shì)可以使身體在運(yùn)動(dòng)的過程中所產(chǎn)生的壓力,迅速得到緩解。通常病人不繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)的話,該病癥三天左右的時(shí)間就可以徹底完成治愈。也可以通過使用牛奶、豆?jié){來緩解病情,使恢復(fù)時(shí)間縮短。
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