乳腺增生屬于乳腺良性疾病,主要危害包括周期性乳房脹痛、乳腺結(jié)節(jié)形成、心理焦慮及極少數(shù)癌變風(fēng)險(xiǎn)。
1、乳房脹痛
激素波動導(dǎo)致乳腺組織水腫,表現(xiàn)為月經(jīng)前脹痛加劇,可通過熱敷、減少咖啡因攝入緩解。
2、乳腺結(jié)節(jié)
乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成可觸及腫塊,需定期超聲檢查區(qū)分良惡性,必要時(shí)行麥默通微創(chuàng)手術(shù)。
3、心理影響
長期不適可能引發(fā)焦慮情緒,建議通過瑜伽等減壓運(yùn)動配合心理疏導(dǎo)改善。
4、癌變風(fēng)險(xiǎn)
非典型增生患者癌變概率略高,需每6-12個(gè)月進(jìn)行乳腺鉬靶聯(lián)合超聲監(jiān)測。
建議選擇無鋼圈文胸減少壓迫,每日攝入30克亞麻籽有助于調(diào)節(jié)雌激素水平,40歲以上女性應(yīng)每年進(jìn)行乳腺專項(xiàng)體檢。