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皮膚美白小妙招

患者:男,21歲

病情描述:
皮膚美白小妙招
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
通常情況下,可以通過飲食調(diào)理、規(guī)律作息等方法進(jìn)行美白。具體分析如下:
1.飲食調(diào)理:一般在飲食上可以食用含維生素C高的食物,如獼猴桃、草莓、蘆筍、白蘿卜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、生菜等水果和蔬菜,都有助美白的作用。
2.規(guī)律作息:人在熬夜的時(shí)候,容易引起各種各樣的色斑問題。同時(shí)如果可以保持充足的睡眠的話,就可以在一定程度上減少這些黑色素的形成。
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