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女生月經(jīng)期可以跑步嗎

患者:女,18歲 提問于2020-08-22 20:46

病情描述:
女生月經(jīng)期可以跑步嗎
共1個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
大多數(shù)人的女性都覺得在月經(jīng)期間不可以有大幅度的動作,不可以吃涼的東西等等。其實(shí)這種說法是不正確的,在月經(jīng)期間做一些適當(dāng)?shù)膭幼?,可以有效的幫助排除身體內(nèi)的毒素和垃圾,所以經(jīng)期經(jīng)常運(yùn)動是有必要的。適當(dāng)?shù)脑倥浜?a href="http://www.international-tax-support.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩等等效果促進(jìn)血液循環(huán),還可以緩解痛經(jīng)。
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