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中度脂肪肝吃什么

患者:男,33歲

病情描述:
中度脂肪肝吃什么
共1個(gè)回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
現(xiàn)在的這個(gè)情況,首先要做的事情就是,控制一下,自己的飲食,中度脂肪肝飲食要注意清淡、低脂、低鹽飲食。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是,做飯少放油,少放鹽,口味要清淡點(diǎn)。吃的油盡量是植物性油,比如花生油、芝麻油等。不要吃豬油。少吃動(dòng)物內(nèi)臟:如豬肝、肥肉等。多吃青菜。同時(shí)每天堅(jiān)持10-20分鐘的運(yùn)動(dòng),可以選擇慢跑。一定要堅(jiān)持。這些措施對(duì)脂肪肝很有幫助。
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