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膽怯失眠的中藥治療方法

患者:女,27歲 提問于2020-08-27 18:52

病情描述:
膽怯失眠的中藥治療方法
共1個回答
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經內科
失眠是可以用中藥來進行調理的,不過可以先嘗試進行飲食調理??梢杂谬堁酆捅欠湃氩璞虚_水沖泡,即可飲用。此茶有安神益智之功效,試一下看效果如何。除了上面這種方法,也建議在每天晚上睡前喝一杯熱牛奶,還可以泡泡腳,聽一些輕音樂,對安神睡眠方面都會有很好的幫助。
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