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赤小豆有什么功效

患者:女,21歲

病情描述:
赤小豆有什么功效
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃赤小豆可以起到利水消腫的作用,赤小豆當中含有的皂角甙具有很強的利尿作用,因而對于腎炎或是腎病的人群出現(xiàn)的水腫等癥狀有一定的改善作用,同時小便不利的人群也適宜食用。赤小豆還是愛美女性的適宜食物,其中含有的膳食纖維可以幫助腸道蠕動,起到潤腸通便作用,加上赤小豆消腫的功效,因而常吃可以起到瘦身的效果。
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