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醉酒嘔吐之后空腹吃什么食物比較好

患者:女,37歲

病情描述:
醉酒嘔吐之后空腹吃什么食物比較好
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葛劍 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

醉酒嘔吐后空腹可適量吃小米粥、燕麥片、香蕉、蘇打餅干等食物,有助于緩解胃腸不適并補(bǔ)充能量。

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素,溫和易消化,能保護(hù)胃黏膜并緩解酒精刺激。

2、燕麥片

燕麥片含有可溶性膳食纖維,可吸附胃內(nèi)殘留酒精,同時(shí)提供持續(xù)能量釋放。

3、香蕉

香蕉含鉀離子和果糖,能快速補(bǔ)充電解質(zhì)失衡,果糖還可加速酒精代謝。

4、蘇打餅干

弱堿性蘇打餅干可中和胃酸,緩解嘔吐后胃部灼燒感,但需少量多次進(jìn)食。

避免進(jìn)食辛辣、油膩或高蛋白食物,建議分次少量飲水,若持續(xù)嘔吐或意識模糊需及時(shí)就醫(yī)。

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