美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

按摩會(huì)陰穴好處是什么

患者：男，40歲 提問(wèn)于2020-08-23 20:25

病情描述:
按摩會(huì)陰穴好處是什么
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
會(huì)陰穴人體提任脈上面的一個(gè)穴位，也是重要的穴位，按摩會(huì)陰穴能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對(duì)身體是有好處的。會(huì)陰穴的保健方法有三.其一是點(diǎn)穴法：睡前年臥半坐 食指搭于中指背上 用中指指端點(diǎn)按會(huì)陰108下 以感覺(jué)酸痛為度.其二是意守法：姿勢(shì)不限 全身放松 將意念集中于會(huì)陰穴 守住會(huì)陰約15分鐘 久之 會(huì)陰處即有真氣沖動(dòng)之感 并感覺(jué)身體輕浮松空 舒適無(wú)比.其二是提腎縮穴法：取站式 全身放松 吸氣時(shí)小腹內(nèi)收 肛門上提（如忍大便狀） 會(huì)陰隨之上提內(nèi)吸 呼氣時(shí)腹部隆起 將會(huì)陰肛門放松 一呼一吸共做36次.
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>