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順時針揉肚子有什么作用

患者:男,37歲

病情描述:
順時針揉肚子有什么作用
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

順時針揉肚子有助于促進胃腸蠕動、緩解便秘、改善消化不良、減輕腹脹等作用。

1、促進胃腸蠕動

順時針方向與結(jié)腸走向一致,通過輕柔按摩可刺激腸道蠕動,幫助食物殘渣向下移動。

2、緩解便秘

規(guī)律按摩能增強直腸反射,軟化糞便,尤其適合久坐或膳食纖維攝入不足人群。

3、改善消化不良

按摩可加速胃排空,減少胃酸滯留,緩解餐后飽脹感,建議在進食1小時后進行。

4、減輕腹脹

通過促進氣體排出,緩解腸脹氣癥狀,對功能性腹脹效果較明顯。

建議配合適量運動與飲水,避開飯后立即按摩,若持續(xù)腹痛或按摩后癥狀加重應(yīng)及時就醫(yī)。

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