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晚上喝水多怎么樣

患者:男,25歲

病情描述:
晚上喝水多怎么樣
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

晚上喝水過多可能導(dǎo)致夜尿頻繁、睡眠中斷,嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)低鈉血癥或心臟負(fù)擔(dān)加重。常見影響包括夜間排尿增多、水腫、電解質(zhì)紊亂、呼吸暫停綜合征加重。

1、夜尿頻繁

過量飲水會增加腎臟濾過負(fù)擔(dān),導(dǎo)致夜間排尿次數(shù)增多,建議睡前2小時(shí)限制飲水量,避免咖啡因及酒精攝入。

2、下肢水腫

水分潴留可能引起晨起眼瞼或下肢水腫,可抬高下肢促進(jìn)回流,限制鈉鹽攝入有助于緩解癥狀。

3、低鈉血癥

短時(shí)間內(nèi)大量飲水可能稀釋血鈉濃度,出現(xiàn)頭痛惡心等癥狀,嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)充氯化鈉溶液糾正電解質(zhì)失衡。

4、心臟負(fù)荷

心功能不全者夜間過量飲水可能誘發(fā)呼吸困難,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制每日液體攝入總量。

建議根據(jù)體重和活動量調(diào)整飲水量,腎功能異?;?a href="http://www.international-tax-support.com/k/ujl1cg7mk0juu0d.html" target="_blank">心血管疾病患者需個(gè)性化制定飲水計(jì)劃,睡前可小口抿水潤喉代替大量飲水。

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