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dha對孕婦有什么作用

患者:女,26歲

病情描述:
dha對孕婦有什么作用
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

DHA對孕婦的作用主要有促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)發(fā)育、改善胎兒視力發(fā)育、降低早產(chǎn)風(fēng)險、減輕孕婦抑郁情緒。

1、促進(jìn)腦發(fā)育:

DHA是胎兒大腦皮層和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,孕期補(bǔ)充有助于神經(jīng)元突觸形成,可提升嬰兒出生后認(rèn)知功能評分。

2、改善視力:

DHA在視網(wǎng)膜光感受器細(xì)胞中含量豐富,足量攝入能促進(jìn)胎兒視覺敏銳度發(fā)展,減少視力異常概率。

3、預(yù)防早產(chǎn):

DHA通過調(diào)節(jié)前列腺素代謝延長妊娠周期,研究表明每日補(bǔ)充200mg以上可使早產(chǎn)概率顯著降低。

4、緩解抑郁:

DHA參與5-羥色胺合成,孕期攝入不足可能與產(chǎn)前抑郁相關(guān),適量補(bǔ)充有助于穩(wěn)定孕婦情緒狀態(tài)。

建議孕婦通過每周食用2-3次深海魚類或醫(yī)師指導(dǎo)的DHA補(bǔ)充劑獲取,同時保持均衡飲食與適度運(yùn)動。

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