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月子期間能吃什么水果

患者:女,31歲 提問于2020-08-21 20:58

病情描述:
月子期間能吃什么水果
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后坐月子期間可以多吃水果。以補充體內(nèi)的營養(yǎng)和纖維素,緩解便秘癥狀。葡萄有補氣生津、健脾、強筋骨的作用,而且含鐵比較高,有補血的作用。紅棗也有補血的作用,也可以熬粥喝。香蕉能夠通便,補充體內(nèi)的纖維素,又清熱解毒和潤腸的作用,但是香蕉是屬于寒性的水果需要少量的吃。
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