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精神緊張焦慮怎么治療

患者:男,23歲 提問于2020-08-27 20:48

病情描述:
精神緊張焦慮怎么治療
共1個(gè)回答
李艷梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 兒科
最好是盡快進(jìn)行心理治療,很可能會(huì)發(fā)展成焦慮癥。引起的因素可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。就是精神太緊張了,精神緊張焦慮除了吃一藥物治療外,應(yīng)在日常生活中應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),尋找生活的情趣,閑暇之余聽聽音樂,同知心朋友談?wù)勑摹⒎e極參加體育鍛煉、參與文娛活動(dòng)、培養(yǎng)心胸寬闊的性格。
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