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瘦手臂最快最有效的方法

患者:女,29歲 提問于2020-08-27 19:39

病情描述:
瘦手臂最快最有效的方法
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
要想瘦手臂,在日常的生活中就應該要嚴格控制脂肪的攝取,最好就是多吃一些脫脂的食物,這樣既可以為身體提供能量,又可以減少脂肪的囤積。除此之外,多吃一些蔬菜和水果是必不可少,這些食物中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)既可以為身體提供能量,又能起到一定的消脂效果,因此在瘦手臂的這段時期內(nèi)最好就是多吃。
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