美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

減肥到了瓶頸期需要如何解決

患者:女,23歲 提問于2020-08-25 20:30

病情描述:
減肥到了瓶頸期需要如何解決
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
剛剛開始減肥的時(shí)候,通過飲食和運(yùn)動(dòng)可以取得明顯的效果,但是隨著時(shí)間的推移,就會(huì)進(jìn)入瓶頸期。所謂瓶頸期,就是僵持期,這個(gè)階段除了堅(jiān)持之前的方案以外,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng),這個(gè)階段過去以后,才是慢慢的身材開始變好,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期才是開始真正的燃燒儲(chǔ)存的脂肪了。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>