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腹部減肥什么方法最有效

患者：女，29歲 提問(wèn)于2020-08-23 18:24

病情描述:
腹部減肥什么方法最有效
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
一般從我們醫(yī)生的角度來(lái)說(shuō)，都是建議患者追求健康而不是一味的追求瘦，只要是在標(biāo)準(zhǔn)體重的上下就好了。如果你想減肥，可以給出如下建議：
1、喝適量的水加強(qiáng)新陳代謝。
2、做適量的運(yùn)動(dòng)，游泳很不錯(cuò)。
3、吃完飯后30分鐘后再坐或睡。
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