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小朋友怎樣預(yù)防感冒

患者:女,4歲

病情描述:
小朋友怎樣預(yù)防感冒
共1個(gè)回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

預(yù)防兒童感冒可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、保持衛(wèi)生習(xí)慣、合理飲食、接種疫苗等方式實(shí)現(xiàn)。感冒預(yù)防需結(jié)合日常護(hù)理與醫(yī)學(xué)干預(yù),家長(zhǎng)需重點(diǎn)關(guān)注環(huán)境與兒童健康管理。

1、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng),家長(zhǎng)需督促孩子每日進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),補(bǔ)充維生素D有助于提升抵抗力??勺襻t(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉或玉屏風(fēng)顆粒等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、衛(wèi)生管理

家長(zhǎng)需教導(dǎo)孩子養(yǎng)成勤洗手習(xí)慣,尤其在飯前便后,使用含酒精的免洗洗手液可作為臨時(shí)替代。定期消毒玩具和常接觸物品,避免共用個(gè)人物品。

3、飲食調(diào)節(jié)

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚(yú)肉,多吃富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深色蔬菜。家長(zhǎng)需避免讓孩子過(guò)量食用冷飲或高糖零食,冬季可適量飲用姜棗茶。

4、疫苗接種

按時(shí)接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗,對(duì)于體質(zhì)較弱兒童,家長(zhǎng)需咨詢(xún)醫(yī)生關(guān)于呼吸道合胞病毒疫苗的接種建議。疫苗接種后需觀(guān)察半小時(shí)有無(wú)不良反應(yīng)。

流感高發(fā)季節(jié)避免帶孩子前往人群密集場(chǎng)所,家中保持每天通風(fēng),根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或精神萎靡需及時(shí)就醫(yī)。

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