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磨牙癥的預防方法有哪些

患者:女,22歲 提問于2020-08-26 19:06

病情描述:
磨牙癥的預防方法有哪些
共1個回答
張鵬 主治醫(yī)師 去掛號
山東省鄒平縣中醫(yī)院 三甲 口腔科
預防磨牙癥,可以在睡前放松心情,釋放白天的壓力和緊張感,保持積極樂觀的心態(tài);清淡健康飲食,避免使用生冷煎炸、腌制零食、辛辣刺激性食物,每日飲水足量;白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離;也可以熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會等。
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