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便秘可以吃哪些水果

患者:女,27歲

病情描述:
便秘可以吃哪些水果
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
通常便秘吃一些香蕉,火龍果等水果都是比較好的,幾乎所有的水果都有著一定的幫助排便的效果,因?yàn)樗己胸S富的纖維素。建議你平時(shí)可以多吃一些蔬菜,粗糧類的食物,盡量少吃煎炸油膩的食物,調(diào)整好作息習(xí)慣,盡量做到早睡早起,少喝酒,多喝白開水。
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