美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

頸椎病患者適合做哪些鍛煉

患者:女,26歲

病情描述:
頸椎病患者適合做哪些鍛煉
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
患者可以在日常生活中做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如:慢跑、游泳、走路。這些運(yùn)動(dòng)可以充分的緩解肌肉緊張,并且對(duì)于身體協(xié)調(diào)都有很好的幫助,也可以有效的緩解頸椎疾病癥狀。在晚飯之后可以適當(dāng)做一些小飛燕動(dòng)作,也是可以起到緩解肌肉以及加強(qiáng)肌肉強(qiáng)度的作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>