美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

高血脂需要改變哪些生活方式

患者:女,49歲 提問于2020-08-22 20:52

病情描述:
高血脂需要改變哪些生活方式
共1個回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
不要把自己局限于去健身鍛煉。這種生活方式是全方位的,包括飲食習慣、深夜不吃東西、吃早餐、每餐不吃太多。還有飲食結(jié)構(gòu),多吃粗糧,多吃蔬菜和水果;還有體育鍛煉,如每天步行上班,每周至少鍛煉4次,每次進行30分鐘以上的中等強度鍛煉,要堅持。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>