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腎陽虛吃什么食物最好?

患者:女,27歲 提問于2020-08-21 20:27

病情描述:
腎陽虛吃什么食物最好?
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
山藥對于腎虛的人來說是好的不能再好的食物了,山藥既是古老的中藥,也是日常食物,它的作用是“平補脾腎”。山藥多吃不會上火,適宜溫補腎陽。脾虛、肺虛、腎虛者可長期食用,被譽為“天然補腎王”。黑芝麻內(nèi)含豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)維生素E和多種礦物質(zhì)。其性味甘平,入肝腎,是較好的滋補強壯品。
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