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為什么頭暈眼花站不穩(wěn)

患者：男，28歲 提問(wèn)于2020-08-17 18:15

病情描述:
為什么頭暈眼花站不穩(wěn)
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
因?yàn)楝F(xiàn)在的生活節(jié)奏都比較快，導(dǎo)致許多人生活習(xí)慣都不是很好，處于亞健康狀態(tài)，有的人常常頭暈眼花，有時(shí)候突然眼前一黑站不穩(wěn)，嚴(yán)重的時(shí)候幾乎像要昏倒。要緩解這樣的狀況，伏案工作時(shí)要定時(shí)起來(lái)活動(dòng)身體，舒展頸椎。在日常生活中保證合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng)，其中,維生素和礦物質(zhì)是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素；人體不能合成維生素和礦物質(zhì)，而維生素C、B族和鐵等對(duì)人體尤為重要,因此每天應(yīng)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充多維元素片；及時(shí)調(diào)整生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,保證充足睡眠；增加戶外體育鍛煉活動(dòng)，每天保證一定運(yùn)動(dòng)量。
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