糖尿病人的飲食療法
患者：女，53歲
共1個回答
- 任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
- 解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
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糖尿病腎病怎么確診
糖尿病腎病的確診是在尿里發(fā)現(xiàn)蛋白，這是最早的表現(xiàn)。其發(fā)現(xiàn)后，往往就很難逆轉(zhuǎn)，它會逐漸發(fā)展，但發(fā)展的快慢不一樣。確診糖尿病腎?。旱谝?，糖尿病的病程比較長。第二，腎臟指標(biāo)出現(xiàn)問題。首先是蛋白，有的患者會很嚴重，腎臟功能都可能出現(xiàn)問題。除了蛋白尿以外，有的患者可能肌酐會升高，尿素氮也有升高，計算后也就是肌酐清除率降低，還伴有夜尿癥狀，這是最常見的表現(xiàn)。62165次播放 2018-09-28
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更年期綜合征
一般在理論上說，女性更年期綜合征其實指的是，在女性絕經(jīng)前后這段時間，由于女性的卵巢功能的衰退，性激素減少所引起的一系列的癥狀，包括覺得忽熱汗出，心煩失眠等等很多病理上的癥狀，這個就叫作更年期的綜合征。59454次播放 2018-06-05
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甲狀腺結(jié)節(jié)如何治療
不同類型的甲狀腺結(jié)節(jié)治療方法不同。 結(jié)節(jié)性甲狀腺腫跟情緒有關(guān)，患者要心情平穩(wěn)，多吃海帶、紫菜等軟堅散結(jié)的食物；良性的甲狀腺腺瘤不超過1.5厘米，且功能正常，應(yīng)該定期復(fù)查；惡性甲狀腺結(jié)節(jié)，需手術(shù)治療。62770次播放 2018-09-29
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女人更年期怎么辦
女性更年期一般是五十歲左右，這個時候身體和心理都會發(fā)生很大的變化，為了身心健康，需要多吃一些蔬菜和水果，然后可以參加一些娛樂活動，放松心情，平時要低糖，少鹽，低脂肪飲食，如果更年期癥狀比較嚴重的話，需要根據(jù)醫(yī)生的建議吃一些藥物進行調(diào)理。
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高血壓腎病需要透析嗎
高血壓腎病需不需要做透析要看嚴重的程度，比較輕微的肯定不用做，但是如果腎功能很差，肌酐清除率很低，血肌酐很高，24小時尿蛋白很高，尿量很少，那肯定就需要透析。 這要因人而異根據(jù)具體的情況來決定，一旦發(fā)展到透析，患者的生活質(zhì)量會很低，每個星期需要做幾次透析，最后就是換腎。語音時長 01:1558713次收聽 2018-09-29 -
來大姨媽可以做檢查嗎
首先我們來了解什么是正常的月經(jīng)，正常的月經(jīng)有四個要素，1.月經(jīng)周期頻率。正常的月經(jīng)頻率是21到35天，小于21天為月經(jīng)頻發(fā)，大于35天為月經(jīng)稀發(fā)。2.月經(jīng)周期規(guī)律性。相鄰月經(jīng)周期天數(shù)相差不超過7天。3.經(jīng)期長度。正常的經(jīng)期應(yīng)該是3到7天。4.經(jīng)期出血量。正常月經(jīng)量為20到60毫升，小于5毫升叫月經(jīng)過少，大于80毫升叫月經(jīng)過多，但凡月經(jīng)不在以上范圍，,它就是不正常的月經(jīng)，既然是不正常，這也就意味著需要到醫(yī)院進一步的診治。如果月經(jīng)非常的規(guī)律，月經(jīng)來潮后可以根據(jù)病情做常規(guī)的抽血化驗及性激素的檢查，但是不常規(guī)做婦科檢查，但是如果此次所謂的月經(jīng)紊亂，如淋漓出血或者大出血導(dǎo)致貧血時，此時發(fā)生了不規(guī)則出血，而不是我們所謂的月經(jīng)，這個時候就需要做婦科檢查，排除相關(guān)疾病，如粘膜下子宮肌瘤，宮頸病變、宮頸息肉、陰道腫瘤、子宮腺肌癥等疾病，另外還需要抽血檢查HCG血常規(guī)凝血系列等，來了解是否有貧血及排除血液系統(tǒng)疾病。語音時長 01:4056081次收聽 2018-06-01 -
哪些女性容易患更年期綜合征
更年期綜合癥屬于常見疾病，尤其是那些環(huán)境、噪音、不良社會心理不太好的患者都會出現(xiàn)，工作不順利、單位的領(lǐng)導(dǎo)、同事間的關(guān)系不和睦等都很容易患上這樣的情況，患者家屬應(yīng)該幫助她，預(yù)防與治療都很重要，都要學(xué)會理解。
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吃什么延遲大姨媽
如何推遲月經(jīng)最常用的有以下三種方法。1.低劑量復(fù)方短效口服避孕藥。對于月經(jīng)正常的婦女需要在月經(jīng)的第1到5天之內(nèi)服用，每天一片，一直用到自己的日程安排結(jié)束后再停藥，超過月經(jīng)第五天以后再使用效果就不好了，可能會在使用期間出現(xiàn)不規(guī)則出血和卵巢囊腫，需要強調(diào)，我們所推薦的避孕藥是低劑量復(fù)方短效口服避孕藥，如達英、優(yōu)思明、優(yōu)思悅、媽富隆。而緊急避孕藥或長效避孕藥及避孕針是不推薦使用的。另外在服用復(fù)方口服避孕藥時，對于吸煙有嚴重的高血壓、糖尿病及有血栓高危因素的婦女，如肥胖，年齡超過40歲等，因其有導(dǎo)致血栓的風(fēng)險，在使用的時候要格外的謹慎，即使是出于豆蔻年華還是有血栓發(fā)生的風(fēng)險，仍然需要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，權(quán)衡利弊后再決定是否使用。對于年齡大于40歲，沒有血栓的高危因素，不吸煙的婦女，在不建議使用復(fù)方口服避孕藥的情況下，可以月經(jīng)第3到5天開始服用甲羥孕酮，每天10毫克，一直使用到日程結(jié)束的最后一天，此方法稱為孕激素全周期療法。2.口服孕激素。如果沒有及時在月經(jīng)的前五天服用復(fù)方口服避孕藥或孕激素的全周期療法，可以在月經(jīng)的后半周期補充孕激素，對于月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，可以在月經(jīng)的第15到20天補充孕激素，一直用到日程結(jié)束再停藥，但是臨床上月經(jīng)后半周期使用孕激素時，效果往往不如復(fù)方口服避孕藥或甲羥孕酮全周期療法。3.肌注黃體酮。如果還有3到4天就要進行活動，此時推遲月經(jīng)的效果是最不好的，可以嘗試肌注黃體酮，每天20到40毫克。肌注的黃體酮入血濃度比較穩(wěn)定，需要一直用到日程結(jié)束。推遲月經(jīng)的三種方法以低劑量復(fù)方口服避孕藥最推薦。推遲月經(jīng)效果最好，但在使用的時候要注意它的禁忌癥。語音時長 02:4760480次收聽 2018-06-01 -
糖尿病腎病能活多久
糖尿病腎病到底能活幾年，沒有一個準確的答案。 但早期的發(fā)現(xiàn)、診斷，對糖尿病腎病很有意義。血糖、血壓控制好，比預(yù)防并發(fā)癥更重要?，F(xiàn)在臨床還有很多的方法，比如中藥內(nèi)服和外治，早期要及時地去關(guān)注，不要把所有的希望都寄托在最后一關(guān)上。58793次播放 2018-09-29
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孕婦妊娠糖尿病食譜
很多孕婦懷孕之后患上了糖尿病，一般是與自己的飲食方式不健康有關(guān)，孕婦妊娠糖尿病對自身的危害很大，不容小覷，因此是需要盡快改善的。孕婦在生活中可以多吃碳水化合物，不要吃大米飯，也要盡量少吃香蕉、芒果之類的高GI水果，以為這類水果會讓血糖不穩(wěn)定。
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輸卵管阻塞不孕怎么治
由于輸卵管因素導(dǎo)致的女性不孕，大概占不孕癥的25%。輸卵管的不孕，包括梗阻，有近端梗阻和遠端梗阻，還有輸卵管功能異常。它導(dǎo)致的原因大部分都是由炎癥造成。還有一部分是因為患有子宮內(nèi)膜異位癥或者有一些卵巢的腫瘤，都可以導(dǎo)致輸卵管功能異常。 輸卵管阻塞不孕的治療，應(yīng)根據(jù)輸卵管造影的情況來判斷怎么解決。最常見的是要做宮腔鏡加腹腔鏡的手術(shù)充分的判斷輸卵管的情況。比如有特別嚴重的輸卵管積水，可能需要把輸卵管切除，切除后去輔助生育，做試管嬰兒。 其次是有近端梗阻，近端梗阻大概有40%，通過做宮腹腔鏡給它加壓通液或者輸卵管插管就通了。大概有80%的人可以通過這樣的手術(shù)達到通暢。還有大概20%多的病人，因為合并了嚴重的盆腔炎癥，無法經(jīng)過手術(shù)矯正梗阻，就需要做試管嬰兒。57547次播放 2018-09-28
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女人更年期的癥狀是什么
更年期通常是指圍絕經(jīng)期。女性到圍絕經(jīng)期的時候，可能會出現(xiàn)潮熱出汗、關(guān)節(jié)疼痛。失眠煩躁、渾身無力、胸悶氣短等癥狀。可以通過注意生活規(guī)律、補充營養(yǎng)、保持良好心態(tài)這三方面來改善。具體分析如下：
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女性更年期吃啥藥最快
更年期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇服用利維愛、芬嗎通等藥物進行激素替代治療，或選擇中藥調(diào)理。同時為了更好面對更年期引起的身體改變和心理改變，女性應(yīng)有良好的生活習(xí)慣和強烈的自我認同感。
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糖尿病腎病有哪些分期
糖尿病腎病按Mogensen分型分為五期，一期是腎小球高濾過；二期是出現(xiàn)間斷的微量白蛋白尿；三期是出現(xiàn)持續(xù)性的微量白蛋白尿；四期是出現(xiàn)顯性蛋白尿或者是大量蛋白尿；五期是出現(xiàn)腎衰、腎功能異常腎衰竭這種狀態(tài)。現(xiàn)在臨床上更多見的是二型糖尿病，二型糖尿病腎病的分期也有參照一型，可以簡單地把它分成糖尿病腎病微量白蛋白和大量蛋白尿期這兩期。大量蛋白尿的時候很容易進展到終末期腎病，從大量蛋白尿到終末期腎病有時候時間比較短，所以對糖尿病病人來說，一型糖尿病的病人如果病史發(fā)現(xiàn)有五年，就應(yīng)該去查尿里面的微量白蛋白，二型糖尿病從診斷之日開始就要查尿蛋白的情況，來確認是不是合并糖尿病腎病。糖尿病腎病現(xiàn)在的發(fā)生率太高，所以早診斷、早干預(yù)、早治療非常重要。語音時長 01:4062884次收聽 2018-09-14 -
糖尿病足有哪些危害
糖尿病足的危害是非常大的，首先是治療費用高，糖尿病足的治療費用是其它所有并發(fā)癥的總和，增加患者經(jīng)濟負擔(dān)；其次是易感染不易控制，致殘率高、致死率高、嚴重降低生活質(zhì)量，危及患者生命?；颊咭鰪娮晕冶Ｗo意識，加強足部的日常護理。語音時長 01:3060289次收聽 2018-06-13
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經(jīng)常遺精是怎么回事
經(jīng)常遺精可能由性刺激過多、睡眠姿勢不當(dāng)、生殖系統(tǒng)炎癥、精神壓力過大、精囊炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。1、性刺激過多頻繁接觸性刺激內(nèi)容可能導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)興奮，引發(fā)反...0次瀏覽 2025-08-27
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消化道出血可以自愈嗎
消化道出血能否自愈需根據(jù)出血原因和程度決定。少量黏膜損傷或應(yīng)激性潰瘍引起的出血可能自行停止，但潰瘍、靜脈曲張破裂或腫瘤導(dǎo)致的出血通常無法自愈。因飲食刺激、藥物副作用或輕微胃炎導(dǎo)致的毛細血管滲血，出血量較少時，機體凝血機制...0次瀏覽 2025-08-27
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小孩子胳膊骨裂要多久能好
小孩子胳膊骨裂一般需要4-8周恢復(fù)，具體時間與骨裂程度、年齡及護理方式有關(guān)。骨裂屬于輕微骨折，兒童骨骼再生能力較強，恢復(fù)速度通?？煊诔扇?。輕微骨裂未移位時，固定后4-6周可愈合，表現(xiàn)為局部腫脹消退、疼痛減輕。此階段需保持...0次瀏覽 2025-08-27
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頭皮屑特別多怎么治療
頭皮屑特別多可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物治療、光療、飲食調(diào)節(jié)等方式治療。頭皮屑增多可能與馬拉色菌感染、脂溢性皮炎、銀屑病、干燥性皮炎、接觸性皮炎等因素有關(guān)。1、調(diào)整洗護習(xí)慣減少燙染頻率，避免使用含酒精或強堿性...0次瀏覽 2025-08-27
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口腔潰瘍會癌變嗎
口腔潰瘍一般不會癌變，但長期不愈或反復(fù)發(fā)作的潰瘍需警惕癌變風(fēng)險?？谇粷冎饕c局部創(chuàng)傷、免疫異常、營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)，極少數(shù)情況下可能發(fā)展為口腔癌。多數(shù)口腔潰瘍具有自限性，7-10天可自行愈合。創(chuàng)傷性潰瘍在去除刺激因素后...0次瀏覽 2025-08-27
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小孩鼻子長痘怎么辦
小孩鼻子長痘可通過保持皮膚清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、局部冷敷、外用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。小孩鼻子長痘可能與皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞、細菌感染、飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。1、保持皮膚清潔每日用溫水輕柔清洗鼻部皮膚，避免使...0次瀏覽 2025-08-27
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月經(jīng)期血壓會高嗎
月經(jīng)期血壓可能會升高，但通常屬于暫時性波動。血壓變化可能與激素水平波動、體液潴留等因素有關(guān)。月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平的變化可能影響血管張力。雌激素具有擴張血管的作用，而孕激素可能對抗這種效應(yīng)。月經(jīng)前雌激素水平下降可能...0次瀏覽 2025-08-27
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。733次瀏覽 2023-08-28
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一側(cè)牙疼喉嚨痛怎么辦
一側(cè)牙疼喉嚨痛可通過熱敷緩解、淡鹽水漱口、使用止痛藥物、抗生素治療、口腔科檢查等方式處理。該癥狀可能由齲齒、牙齦炎、扁桃體炎、咽喉炎、智齒冠周炎等原因引起。1、熱敷緩解用溫?zé)崦矸笥谔弁磦?cè)面部，溫度不超過40攝氏度，每次...0次瀏覽 2025-08-27
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。223次瀏覽 2025-03-21
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怎樣治過敏性紫癜好
過敏性紫癜可通過一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療、血漿置換、手術(shù)治療等方式治療。過敏性紫癜通常由感染、藥物過敏、食物過敏、遺傳因素、免疫異常等原因引起。1、一般治療過敏性紫癜患者需臥床休息，避免劇烈運動，防止皮膚紫癜加重。飲...0次瀏覽 2025-08-27
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寶寶拉肚子可以喝魚湯嗎
寶寶拉肚子一般可以適量喝魚湯，但需確保魚湯清淡無油且去除魚刺。魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于補充腹瀉導(dǎo)致的水分和營養(yǎng)流失。若寶寶存在嚴重脫水、過敏體質(zhì)或伴隨嘔吐等癥狀時，則不建議飲用。魚湯中的優(yōu)質(zhì)蛋白易于消化吸收，能為...0次瀏覽 2025-08-27
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懷孕糖耐兩小時偏高怎么辦
懷孕糖耐兩小時偏高可通過調(diào)整飲食、適度運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式干預(yù)。妊娠期血糖偏高通常與胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、體重增長過快、遺傳因素、年齡等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食...0次瀏覽 2025-08-27
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陽痿的主要癥狀有哪些
陽痿的主要癥狀有勃起功能障礙、勃起硬度不足、勃起維持時間短、性欲減退、心理壓力增大等。陽痿在醫(yī)學(xué)上稱為勃起功能障礙，通常表現(xiàn)為陰莖無法達到或維持足夠的勃起硬度以完成滿意的性生活。1、勃起功能障礙勃起功能障礙是陽痿最核心的...0次瀏覽 2025-08-27
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不孕不育是什么原因引起的
不孕不育可能由遺傳因素、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫異常、環(huán)境因素等原因引起。不孕不育通常表現(xiàn)為長期未避孕未孕、月經(jīng)紊亂、性功能障礙等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。1、遺傳因素部分不孕不育與染...0次瀏覽 2025-08-27
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嬰兒鵝口瘡怎么治療
嬰兒鵝口瘡可通過保持口腔清潔、局部用藥、調(diào)整喂養(yǎng)方式、增強免疫力、就醫(yī)治療等方式改善。鵝口瘡?fù)ǔＳ砂咨钪榫腥疽?，可能伴隨口腔黏膜白斑、進食困難等癥狀。1、保持口腔清潔哺乳前后用溫水輕柔擦拭嬰兒口腔黏膜，避免使用粗糙...0次瀏覽 2025-08-27
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總長麥粒腫是什么原因
總長麥粒腫可能與用眼不衛(wèi)生、免疫力低下、瞼板腺功能障礙、細菌感染、糖尿病等因素有關(guān)。麥粒腫是眼瞼腺體的急性化膿性炎癥，通常表現(xiàn)為紅腫熱痛等癥狀，可通過熱敷、抗生素眼藥、手術(shù)引流等方式治療。1、用眼不衛(wèi)生頻繁揉眼或未及時清...0次瀏覽 2025-08-27
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腹疼厲害還便秘便血是腸癌嗎
腹痛伴隨便秘和便血可能是腸癌，但也可能由痔瘡、腸炎、腸息肉等其他疾病引起。腸癌通常表現(xiàn)為排便習(xí)慣改變、便血、腹痛、體重下降等癥狀，但確診需結(jié)合腸鏡、病理活檢等檢查。痔瘡是便血最常見的原因之一，多因排便用力導(dǎo)致肛周靜脈破裂...0次瀏覽 2025-08-27
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做完人流能直接上環(huán)嗎
人流術(shù)后一般不建議直接放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)。人流后子宮處于恢復(fù)期，直接上環(huán)可能增加感染、出血或環(huán)脫落的風(fēng)險，通常需等待1-3個月經(jīng)周期后再評估放置條件。人流手術(shù)會對子宮內(nèi)膜造成損傷，術(shù)后子宮需要時間修復(fù)。若立即放置節(jié)育環(huán)，可能...0次瀏覽 2025-08-27
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新生兒37.5°C算發(fā)燒嗎該怎么辦
新生兒體溫37.5°C屬于正常體溫波動范圍，通常不算發(fā)燒。新生兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，正常腋溫范圍為36-37.5°C，可通過減少包裹衣物、保持環(huán)境通風(fēng)等方式觀察。若體溫超過37.5°C或伴隨拒奶、嗜睡等癥狀，需及時就...0次瀏覽 2025-08-27
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病理性骨折怎么辦
病理性骨折可通過制動固定、營養(yǎng)支持、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。病理性骨折通常由骨質(zhì)疏松、骨腫瘤、骨感染、內(nèi)分泌疾病、長期使用糖皮質(zhì)激素等原因引起。1、制動固定急性期需嚴格制動，使用支具或石膏固定骨折部位，避...0次瀏覽 2025-08-27
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排卵期小肚子疼怎么回事
排卵期小肚子疼可能與生理性卵泡破裂、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹單側(cè)隱痛、墜脹感或突發(fā)銳痛?？赏ㄟ^熱敷觀察、抗感染治療、腹腔鏡手術(shù)等方式緩解。1、生理性卵泡破裂排卵時成熟卵...0次瀏覽 2025-08-27
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格華止緩釋片糖尿病患使用可以嗎
糖尿病是一種發(fā)病率比較高的疾病，這種疾病在我們生活中很常見，患上這樣的疾病，不僅需要及時用藥來調(diào)理，同時在飲食上也要多加注意，接下來我們來看一下格華止緩釋片糖尿病患使用可以嗎?格華止緩釋片適應(yīng)癥:1.本品作為單獨治療，建議聯(lián)合飲食和運動治療，達到控制2型糖尿病4603次瀏覽
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羅補甫克比日丸多少錢一盒？價格貴不貴？
眾所周知，我們生病了很多時候要服用合適的藥物才可以幫助緩解疾病帶給我們的痛苦，所以我們要是得了一些疾病，要選擇合適的藥物對癥用藥。但是有些朋友在患病后，他們除了關(guān)心藥物的藥效外，藥物的價格也是他們關(guān)注的，想了解清楚藥物的價格從而來判斷自己是否有能力購買，那么羅4840次瀏覽
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太斗需要空腹服用嗎
如果你發(fā)現(xiàn)身上有皮疹，除了皮疹，還有頭痛、咳嗽、盜汗等癥狀，就需要注意了，可能不是普通的皮膚病，而是艾滋病發(fā)病前的征兆。大家可以考慮按照醫(yī)生的方法處理，其實可以用于艾滋病的藥物有很多，太斗就是常見的藥物。那么，太斗需要空腹服用嗎?太斗應(yīng)該在治療HIV感染方面有4758次瀏覽
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熊膽粉有什么服用禁忌 有哪些不良反應(yīng)
現(xiàn)實生活之中，由于飲酒過度，又或者是飲食不節(jié)等等緣故，有可能會導(dǎo)致一些患者出現(xiàn)咽喉腫痛的不良癥狀，從而傷害了健康，需要及早處理。那么，熊膽粉有什么服用禁忌?熊膽粉有哪些不良反應(yīng)?下面了解一下!熊膽粉的服用禁忌目前尚未明確。而熊膽粉所造成的不良反應(yīng)，主要包括:皮4833次瀏覽
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丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么
身體的每個器官都有自己獨特的功能，不同的器官往往有不同的功能，在身體正常運作過程中發(fā)揮不同的作用。肝臟主要起解毒作用，也影響脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，但肝臟出現(xiàn)問題往往需要使用藥物進行治療。丁二磺酸腺苷蛋氨酸這種藥物比較常見，那么，丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么呢?4772次瀏覽
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