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糖尿病人怎樣減肥

患者:女,55歲 提問于2020-08-16 19:26

病情描述:
糖尿病人怎樣減肥
共1個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
對于糖尿病患者來說,如果想減肥,可能必須遵守兩個原則。第一是控制飲食,不要吃高糖的食物。建議每餐應(yīng)吃一些綠色蔬菜,飲食以清淡為主,主食可吃一些粗糧,如谷子、蕎麥等。那么就有必要增加運動量。鍛煉是減肥必不可少的一項。對于糖尿病患者,可以做適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動,如慢跑、慢走或游泳。
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