什么是間歇性抑郁癥
患者：男，27歲
共1個回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
-
如何提升焦慮癥患者的睡眠質(zhì)量
首先判斷疾病的嚴(yán)重程度，如被確診，需遵從醫(yī)囑進行藥物治療。自我治療可以進行放松訓(xùn)練、自我催眠、吃維生素B。 只要解決焦慮癥，患者的睡眠障礙就會消失，睡眠質(zhì)量也會隨之提升。焦慮癥建議先去找醫(yī)生，進行診斷。 因為達(dá)到焦慮癥的狀態(tài)，在很多時候，患者無法自主調(diào)節(jié)自己的情緒，一定是需要依靠藥物，進行輔助。另外，自主治療對于焦慮癥患者，想要做的一些舉措和調(diào)節(jié)方式，目的就是為讓焦躁情緒，或者是情緒的亢奮狀態(tài)舒緩下來，可能進行一些放松訓(xùn)練，以及自我催眠的練習(xí)等都是很好的方法。另外，可以多吃一些維生素B族，能夠幫助患者減緩焦慮的情況。 因此，焦慮癥建議先去找醫(yī)生，進行診斷，然后再積極地配合，進行治療。56073次播放 2018-09-13
-
嚴(yán)重社交恐懼癥有哪些表現(xiàn)
嚴(yán)重社交恐懼癥的主要表現(xiàn)有出汗、心慌、頭暈、胸悶、說話不流暢、大小便失禁和異性恐懼。其中比較常見的癥狀有出汗、心慌和胸悶，這些都是因為過于緊張所造成的；對于病情比較嚴(yán)重的患者來說，還會出現(xiàn)大小便失禁的情況，但這也只有在極端情況下才會發(fā)生。
56735次瀏覽
-
神經(jīng)官能癥失眠怎么辦
神經(jīng)官能癥導(dǎo)致失眠是比較常見的，主要還是由于患者的精神壓力和工作壓力過大，所以在日常生活中要注意緩解壓力。其次就是通過中藥進行治療，在進行治療的時候，要按照醫(yī)生的要求服用中藥。最后就是通過適當(dāng)?shù)倪\動來緩解精神壓力。
57129次瀏覽
-
抑郁癥的原因
抑郁癥是目前比較常見的心理疾病，抑郁癥如果沒有及時控制可導(dǎo)致悲觀心態(tài)出現(xiàn)，甚至?xí)霈F(xiàn)自殺行為，因此需要得到大家重視。引起抑郁癥的原因有很多，主要是因為悲觀性格和遺傳因素導(dǎo)致，同時環(huán)境因素也是誘發(fā)抑郁癥的主要病因。目前在治療抑郁癥過程中，常用藥物治療能有效控制患者出現(xiàn)的消極現(xiàn)象，可有效增加思維能力。
58382次瀏覽
-
社交恐懼癥是怎么引起的
社交恐懼癥又叫社交焦慮，它的形成是一個緩慢的過程，癥狀往往在青少年的時候就出現(xiàn)了，表現(xiàn)為害羞、不愿意和陌生人說話等等，這些癥狀在長大后會表現(xiàn)的更明顯。出現(xiàn)這種癥狀的原因，一方面是自己的人格基礎(chǔ)，另一方面是遺傳的素質(zhì)偏內(nèi)向。51828次播放 2018-08-08
-
抑郁癥的表現(xiàn)是什么？
抑郁癥與一般的不高興有本質(zhì)區(qū)別。抑郁癥主要表現(xiàn)有三大癥狀：情緒低落、思維遲緩、活動減少。大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀，如心悸、胸悶、胃腸不適、食欲下降等。診斷抑郁癥時必須符合抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，如果出現(xiàn)早期癥狀需及時到醫(yī)院就診。語音時長 01:4661063次收聽 2018-08-10 -
焦慮癥病人如何心理治療
焦慮癥的治療核心在于接納焦慮并采取針對性行動。不同亞型需要個性化干預(yù)方案，但都遵循暴露-適應(yīng)的基本治療原理。57038次播放 2025-06-30
-
焦慮癥能不能徹底治愈
焦慮癥屬于可反復(fù)發(fā)作類精神疾病，能否徹底治愈跟患者是否積極配合治療有關(guān)。 焦慮癥發(fā)病是因為患者沒有很好的應(yīng)對壓力和應(yīng)對挑戰(zhàn)的思維模式有關(guān)，如果不好好調(diào)整對周圍刺激和應(yīng)對壓力的思維模式，將來可能會再次發(fā)病。語音時長 01:2853140次收聽 2018-09-21 -
老年焦慮癥怎么治療
焦慮癥其實就是外因加內(nèi)因，治療還是要具體情況具體分析。對于老年焦慮癥的治療： 首先，要查找老年人發(fā)生焦慮癥的原因。老年人發(fā)生焦慮癥大多都有病因，有些人可能有器質(zhì)性的疾病，有些人可能精神過度緊張，要對誘因進行治療。 其次，要對患者進行心理疏導(dǎo)，有條件要做心理咨詢，如果沒條件，家屬要多陪陪老人，轉(zhuǎn)移他的注意力，原來有什么愛好，要讓他適當(dāng)玩一玩，出去曬太陽，或者出去旅游都可以?；颊咂綍r的生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉。避免過多地胡思亂想，增加心理壓力。 最后，就是采用藥物治療的方法，可適當(dāng)給予鎮(zhèn)靜藥物口服，主要以苯二氮卓類的藥物為主，盡量選擇副作用小，且沒有依賴性的藥物。要從小劑量開始口服，沒有效果再逐漸增加劑量。68697次播放 2018-08-30
-
社交恐懼癥治療方法
社交恐懼癥屬于恐懼癥的一種，是一種心理方面的疾病。當(dāng)患上社交恐懼癥之后，患者不要太過于焦慮，以免加重自己的病情。這時候可以通過看心理醫(yī)生，接受心理治療，使用藥物來進行治療，患者自己也需要進行自我調(diào)節(jié)來進行治療。
57879次瀏覽
-
焦慮癥會引起死亡嗎
焦慮不會致死，焦慮癥患者擔(dān)心自己會死，這是焦慮癥的一個癥狀。 焦慮通常是過度地害怕恐懼，而又對這種焦慮產(chǎn)生恐懼，叫焦慮的焦慮，其實焦慮有規(guī)律，就像一個拋物線，不去干涉它也可以自己緩解，患者不要過度緊張。語音時長 01:5362060次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥怎么心理疏導(dǎo)
引起焦慮癥發(fā)生的心理原因很復(fù)雜。有的焦慮癥，跟患者早年的經(jīng)歷有關(guān)系，有的焦慮癥是因為工作、學(xué)習(xí)壓力過大而導(dǎo)致。有大多數(shù)的焦慮癥患者，會出現(xiàn)莫名的不安，有些焦慮癥患者，還可以出現(xiàn)胡言亂語的表現(xiàn)，是屬于比較嚴(yán)重的一種精神疾病。 焦慮癥患者，需要進行治療。要根據(jù)不同的原因，對患者進行心理疏導(dǎo)?，F(xiàn)實的壓力，就要去解決現(xiàn)實的問題。早年的問題，就需要長程心理治療，來改善焦慮。焦慮癥患者，最好是找心理醫(yī)生進行疏導(dǎo)，也要多和病人進行溝通，讓病人不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，同時也不可以刺激病人。一定要保持情緒的穩(wěn)定，避免焦慮緊張，可以聽一些舒緩的音樂，也可以外出旅游來散心。同時，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些谷維素等藥物。56468次播放 2018-09-20
-
焦慮癥能吃黛力新嗎
黛力新是有抗抑郁作用和抗精神病作用的一個復(fù)方制劑。 有些病人屬于心身疾病，可以用黛力新減輕病人的情緒癥狀，但是相對使用較少。因為近幾年發(fā)現(xiàn)黛力新會產(chǎn)生依賴性，所以更推薦使用更安全的抗抑郁劑來治療焦慮癥。語音時長 01:2764509次收聽 2018-09-21 -
抑郁癥形成的原因
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。抑郁癥形成可能是生物性原因，比如某些病癥引起的疼痛。有可能是社會性原因，比如有些事情一時沒有辦法疏解開。因此抑郁癥形成的因素非常多，不是一下得出來的急性病。語音時長 01:5457004次收聽 2018-09-14 -
神經(jīng)性厭食的原因是什么
神經(jīng)性厭食的因素是由于神經(jīng)性因子的因素，那么首先是由于神經(jīng)因子出現(xiàn)了一定的異常反應(yīng)而導(dǎo)致的神經(jīng)性厭食，其次神經(jīng)內(nèi)分泌因素如果發(fā)生紊亂反應(yīng)也會出現(xiàn)神經(jīng)性厭食，當(dāng)然在此期間也不排除遺傳因素。
63319次瀏覽
-
霉菌性前列腺炎怎么治療
霉菌性前列腺炎可通過抗真菌藥物治療、物理治療、調(diào)整生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。霉菌性前列腺炎通常由白色念珠菌等真菌感染引起，可能伴隨尿頻、尿痛、會陰部不適等癥狀。1、抗真菌藥物治療霉菌性前列腺炎主要由真菌感染引起，需遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物。常用藥物包括氟康唑膠囊、伊曲康唑膠囊、制霉菌素片等。氟康唑膠囊能抑制真菌細(xì)胞膜合成，適用于白色念珠菌感染。伊曲...191次瀏覽 2025-10-17
-
前列腺炎怎么確診呢
前列腺炎可通過直腸指檢、前列腺液檢查、尿常規(guī)檢查、超聲檢查、尿流率檢查等方式確診。前列腺炎通常由細(xì)菌感染、尿液反流、免疫異常、神經(jīng)肌肉功能障礙、心理因素等原因引起。1、直腸指檢直腸指檢是前列腺炎診斷的初步檢查方法，醫(yī)生通過手指觸摸前列腺，評估其大小、質(zhì)地和壓痛情況。前列腺炎患者的前列腺可能出現(xiàn)腫大、壓痛或質(zhì)地變硬。直腸指檢還能幫助排除其他前列腺疾病，如前列腺...59次瀏覽 2025-10-17
-
吃蘋果能治療慢性前列腺炎嗎
吃蘋果不能治療慢性前列腺炎，但適量食用有助于輔助改善癥狀。慢性前列腺炎的治療需結(jié)合藥物及生活方式調(diào)整，蘋果可作為健康飲食的一部分。蘋果富含維生素C、膳食纖維及多酚類物質(zhì)，有助于增強免疫力并減輕炎癥反應(yīng)。其抗氧化成分可能對緩解前列腺組織的氧化應(yīng)激損傷有一定幫助。但蘋果并不具備直接殺滅病原體或調(diào)節(jié)前列腺液pH值的作用，無法替代抗生素或抗炎藥物。慢性前列腺炎患者每...114次瀏覽 2025-10-17
-
前列腺肥大是怎么回事
前列腺肥大可能由年齡增長、激素水平失衡、炎癥刺激、遺傳因素、不良生活習(xí)慣等原因引起，前列腺肥大可通過藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。1、年齡增長前列腺肥大與年齡增長密切相關(guān)，隨著年齡增長，前列腺組織會逐漸增生。這種生理性增生通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜尿增多等癥狀。對于輕度癥狀，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、避免憋尿等方式緩解。若癥狀加重，...94次瀏覽 2025-10-17
-
前列腺炎的尿血怎么樣了
前列腺炎患者出現(xiàn)尿血通常提示病情加重或存在并發(fā)癥，可能由炎癥加重、尿路感染或前列腺結(jié)石等因素引起。尿血程度可從輕微血絲到肉眼血尿不等，需結(jié)合具體病因評估嚴(yán)重性。前列腺炎引起的尿血常見于急性細(xì)菌性前列腺炎或慢性前列腺炎急性發(fā)作。炎癥導(dǎo)致前列腺組織充血水腫，毛細(xì)血管破裂后血液混入尿液。伴隨癥狀可能包括尿頻尿急、排尿灼痛、下腹墜脹或發(fā)熱。輕度尿血可能僅表現(xiàn)為尿液顏...182次瀏覽 2025-10-17
-
前列腺炎怎么治療好得快
前列腺炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。前列腺炎通常由細(xì)菌感染、久坐、免疫力下降、尿液反流、精神壓力大等原因引起。1、生活干預(yù)避免久坐，每隔1小時起身活動5分鐘，減輕前列腺壓迫。每日溫水坐浴15分鐘，水溫控制在40攝氏度左右，有助于緩解會陰部疼痛。保持規(guī)律作息，避免熬夜，每日飲水1500毫升以上，稀釋尿液減少刺激。忌食辛辣食物和酒精，...118次瀏覽 2025-10-17
-
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
-
慢性前列腺炎的飲食護理怎么辦
慢性前列腺炎可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、避免刺激性食物、補充抗氧化營養(yǎng)素、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等方式進行護理。慢性前列腺炎通常由感染、免疫異常、盆底肌肉功能紊亂、精神心理因素、不良生活習(xí)慣等原因引起。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)保持膳食均衡有助于減輕炎癥反應(yīng)。建議增加全谷物、蔬菜水果的攝入比例，減少精制碳水化合物。全谷物如燕麥、糙米含有豐富B族維生素，有助于神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)...50次瀏覽 2025-10-17
-
非細(xì)菌性慢性前列腺炎能治愈嗎
非細(xì)菌性慢性前列腺炎通?？梢灾斡?，但需結(jié)合個體情況采取綜合治療措施。該病可能與盆底肌肉功能異常、免疫因素、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為會陰區(qū)脹痛、排尿異常等癥狀。非細(xì)菌性慢性前列腺炎的治療效果與病程長短、病情嚴(yán)重程度密切相關(guān)。早期發(fā)現(xiàn)并規(guī)范治療的患者，1-3個月內(nèi)癥狀可明顯緩解。通過改善生活方式如避免久坐、規(guī)律排精、溫水坐浴等基礎(chǔ)干預(yù)，配合藥物治療如...158次瀏覽 2025-10-17
-
前列腺增生術(shù)后復(fù)發(fā)是怎么回事
前列腺增生術(shù)后復(fù)發(fā)可能與手術(shù)殘留腺體、激素水平異常、炎癥刺激、尿道狹窄、年齡增長等因素有關(guān)，可通過二次手術(shù)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。1、手術(shù)殘留腺體手術(shù)過程中若未完全切除增生腺體組織，殘留的腺體可能繼續(xù)生長導(dǎo)致復(fù)發(fā)。這種情況多見于經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等保留部分腺體的術(shù)式?；颊呖赡艹霈F(xiàn)排尿困難、尿頻等癥狀，需通過尿動力學(xué)檢查或超聲確診。治療可選擇鹽酸坦...54次瀏覽 2025-10-17
-
前列腺變大了怎么辦
前列腺變大可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。前列腺變大可能與年齡增長、前列腺炎、良性前列腺增生、前列腺囊腫、前列腺癌等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式前列腺變大患者應(yīng)避免久坐，適當(dāng)進行提肛運動或慢跑等運動，促進局部血液循環(huán)。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，限制酒精和咖啡因，每日飲水量控制在1500-2000毫升。保持規(guī)律排尿習(xí)慣，避...92次瀏覽 2025-10-17
-
急性前列腺炎怎么診斷
急性前列腺炎主要通過臨床癥狀、體格檢查、實驗室檢查和影像學(xué)檢查綜合診斷。診斷依據(jù)包括尿頻尿急尿痛等排尿癥狀、會陰部疼痛、直腸指檢前列腺壓痛、尿常規(guī)白細(xì)胞升高、前列腺液檢查異常等。1、臨床癥狀急性前列腺炎患者通常表現(xiàn)為突發(fā)尿頻尿急尿痛等排尿刺激癥狀，伴有會陰部或恥骨上區(qū)疼痛。部分患者可能出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)等全身癥狀。排尿時疼痛加重是典型表現(xiàn)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)排尿困難甚至...82次瀏覽 2025-10-17
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
-
前列腺穿刺檢查是怎么回事
前列腺穿刺檢查可能由前列腺特異性抗原升高、直腸指檢異常、影像學(xué)檢查異常、前列腺癌家族史、排尿困難等癥狀引起，前列腺穿刺檢查可通過局部麻醉穿刺、超聲引導(dǎo)穿刺、磁共振融合靶向穿刺、經(jīng)會陰穿刺、經(jīng)直腸穿刺等方式進行。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療。1、前列腺特異性抗原升高前列腺特異性抗原升高可能與前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿...75次瀏覽 2025-10-17
-
前列腺炎患者排尿異常怎么辦
前列腺炎患者排尿異?？赏ㄟ^調(diào)整飲水習(xí)慣、熱敷會陰、遵醫(yī)囑用藥、物理治療、心理疏導(dǎo)等方式治療。前列腺炎通常由細(xì)菌感染、久坐壓迫、免疫力下降、尿液反流、心理壓力等原因引起。1、調(diào)整飲水習(xí)慣每日分時段少量多次飲水，單次飲水量控制在200毫升以內(nèi)，避免短時間內(nèi)大量飲水加重膀胱負(fù)擔(dān)。減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入，優(yōu)先選擇溫開水或淡竹葉茶等利尿飲品。保持每日尿量在15...94次瀏覽 2025-10-17
-
熬夜會引起前列腺炎嗎
熬夜可能增加前列腺炎的發(fā)病風(fēng)險，但并非直接致病因素。前列腺炎通常與感染、免疫異常、盆底肌肉功能障礙等因素相關(guān)，長期熬夜可能通過降低免疫力、誘發(fā)炎癥反應(yīng)等途徑間接影響前列腺健康。熬夜會導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)正常運作，尤其是褪黑激素和皮質(zhì)醇分泌異常。這種紊亂可能削弱免疫細(xì)胞活性，使前列腺更容易受到細(xì)菌感染。同時熬夜時交感神經(jīng)過度興奮，可能引起盆底肌肉...119次瀏覽 2025-10-17
-
細(xì)菌性前列腺炎是怎么引起的呢
細(xì)菌性前列腺炎通常由大腸埃希菌、變形桿菌、葡萄球菌等病原體感染引起，可能與尿路感染逆行傳播、性生活不潔、免疫力低下、前列腺結(jié)石、醫(yī)源性操作等因素有關(guān)。患者可能出現(xiàn)尿頻尿急、會陰疼痛、發(fā)熱等癥狀，可通過抗生素治療、物理療法等方式改善。1、尿路感染逆行傳播尿道與前列腺解剖位置相鄰，當(dāng)存在膀胱炎或尿道炎時，病原體可能通過尿液反流進入前列腺導(dǎo)管。這種情況常見于長期憋...100次瀏覽 2025-10-17
-
前列腺炎怎么護理
前列腺炎可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、規(guī)律排尿、適度運動、避免久坐等方式護理。前列腺炎通常由細(xì)菌感染、長期憋尿、辛辣飲食、免疫力下降、局部受涼等原因引起。1、溫水坐浴溫水坐浴有助于促進會陰部血液循環(huán)，緩解前列腺充血水腫。每日進行1-2次溫水坐浴，水溫控制在40-42攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。坐浴時水位需沒過會陰部，可加入適量高錳酸鉀溶液起到殺菌作用。避免水...57次瀏覽 2025-10-17
-
前列腺炎是怎么來的
前列腺炎可能由細(xì)菌感染、久坐不動、尿液反流、免疫異常、心理壓力等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。前列腺炎通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會陰部疼痛等癥狀。1、細(xì)菌感染細(xì)菌感染是前列腺炎的常見原因，致病菌可能通過尿道逆行感染前列腺。大腸埃希菌是最常見的致病菌，其次為克雷伯菌和變形桿菌。細(xì)菌性前列腺炎患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀。治療需遵醫(yī)...38次瀏覽 2025-10-17
-
前列腺炎的食療怎么樣
前列腺炎患者可通過調(diào)整飲食輔助緩解癥狀，適量食用南瓜子、西紅柿、深海魚、全谷物及十字花科蔬菜等食物有助于改善病情。前列腺炎可能與細(xì)菌感染、免疫異常、久坐等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、會陰疼痛等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療與生活調(diào)理。一、南瓜子南瓜子富含鋅元素，有助于維持前列腺正常功能。鋅參與免疫調(diào)節(jié)，對細(xì)菌性前列腺炎患者可能減輕炎癥反應(yīng)。每日建...44次瀏覽 2025-10-17
-
男性前列腺炎是怎么發(fā)生的
男性前列腺炎可能由細(xì)菌感染、久坐不動、尿液反流、免疫異常、心理壓力等因素引起，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會陰疼痛等癥狀?？赏ㄟ^藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式改善。1、細(xì)菌感染細(xì)菌性前列腺炎多由大腸埃希菌等病原體經(jīng)尿道逆行感染引起。患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、排尿灼痛等癥狀。臨床常用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、阿奇霉素膠囊等抗生素治療，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程。2、久...39次瀏覽 2025-10-17
-
男人前列腺有點大怎么辦
男性前列腺增大可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。前列腺增大可能與年齡增長、炎癥刺激、激素失衡、排尿功能障礙、良性前列腺增生等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式避免久坐和長時間騎車，減少對前列腺的壓迫。每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。限制酒精和咖啡因攝入，睡前2小時減少液體攝入以改善夜尿癥狀。保持規(guī)律性生活，避...59次瀏覽 2025-10-17
點擊查看更多>