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膝骨關(guān)節(jié)炎怎樣預(yù)防

患者：女，35歲 提問(wèn)于2020-08-19 17:01

病情描述:
膝骨關(guān)節(jié)炎怎樣預(yù)防
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
目前膝骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防主要包括宣傳、疾病預(yù)防知識(shí)和關(guān)節(jié)保護(hù)。病人應(yīng)該對(duì)疾病有更好的了解，應(yīng)逐步進(jìn)行體育鍛煉，防止過(guò)度運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免關(guān)節(jié)機(jī)械損傷，減輕體重，并使用手柄和手杖減輕受影響關(guān)節(jié)的負(fù)荷。與工作有關(guān)的人員應(yīng)換崗鍛煉肌肉群，以保持和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
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