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血壓高的人不吃什么食物好

患者：男，48歲 提問(wèn)于2020-08-17 16:45

病情描述:
血壓高的人不吃什么食物好
共1個(gè)回答
邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者日常飲食禁忌如下：
1、建議少食腌制品，其目的在于控制鈉鹽攝入，每日鈉鹽攝入量控制在5g以內(nèi)。
2、建議少食動(dòng)物脂肪，其目的在于控制高膽固醇攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟。
3、對(duì)于高血壓合并有慢性腎病患者，建議食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如牛肉、牛奶、蛋白等。
4、建議患者限制酒精攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，通常以每周快步慢走30分鐘，每周3-5次。運(yùn)動(dòng)前保持能量供應(yīng)，避免低血糖發(fā)生。
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