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芝麻油有什么功效

患者:女,63歲 提問于2020-08-18 16:53

病情描述:
芝麻油有什么功效
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
芝麻油具有延緩衰老、促進(jìn)血液循環(huán)等功效,所以平時(shí)可以多吃芝麻油。
1.延緩衰老,芝麻油中豐富的維生素E,可以阻止脂肪過度氧化,保證細(xì)胞穩(wěn)定,延長細(xì)胞壽命的物質(zhì),細(xì)胞生命的延長意味著推遲機(jī)體衰老的進(jìn)程,達(dá)到延緩衰老的作用。
2.促進(jìn)血液循環(huán),芝麻油中含有代表血管健康的代表性植物油ω~3脂肪酸,可以有效促進(jìn)血液循環(huán),對軟化血管和保持血管彈性有良好作用。
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