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感冒吃什么食物比較好

患者:男,25歲 提問于2020-08-23 19:51

病情描述:
感冒吃什么食物比較好
共1個回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒的時候,患者可以吃大白菜,它富含鈣和粗纖維以及維生素,營養(yǎng)豐富;也可以吃胡蘿卜,它富含維生素A,可以促進身體正常生長繁殖,維持上皮組織,預(yù)防感冒,保護視力的作用;還可以吃菠菜,它富含維生素A和維生素C,因此有助于預(yù)防感冒和支氣管炎的效果,菠菜中含有大量的膳食纖維可以促進排便。
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