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老年人腿抽筋是什么原因引起的

患者:男,55歲 提問于2020-08-16 19:04

病情描述:
老年人腿抽筋是什么原因引起的
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
由于鈣缺乏、年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致鈣的吸收下降,因此推薦適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣質(zhì)??梢苑酶啐g者的高鈣片和樂力等鈣制劑。平時(shí)的飲食要多吃富含鈣質(zhì)的海產(chǎn),同時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng),要注意腿部的保溫。另外,也可以進(jìn)行冬季夜晚的室溫低、睡眠時(shí)蓋子的被子變薄、腿的腳出現(xiàn)在外部的環(huán)境的寒冷刺激。疲勞睡眠、休息不足或休息過多,導(dǎo)致局部酸性代謝物的沉積,導(dǎo)致肌肉痙攣。
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