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保護(hù)眼睛有什么方法

患者:女,25歲 提問于2020-08-16 19:06

病情描述:
保護(hù)眼睛有什么方法
共1個(gè)回答
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
眼睛是人的重要器官,對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛,而要保護(hù)好自己的眼睛,日常膳食的調(diào)理是件重要事情。多吃魚、糧食、柑桔類水果與紅色果實(shí)。但要注意那些加重近視的食物,特別是糖、肉和全脂奶酪。多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿,多吃水果也很好,特別要吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要定期地吃些含鈣食物。
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