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頸椎病鍛煉方法有哪些

患者:男,25歲

病情描述:
頸椎病鍛煉方法有哪些
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
對于頸椎病患者,可以學(xué)習(xí)做頸椎運(yùn)動,頸椎運(yùn)動對改善頸椎病頭痛、頭暈、頭暈等不適癥狀有很好的防治作用。頸椎運(yùn)動簡單易學(xué),且不受場地環(huán)境的影響,相對來說,對于頸椎病患者來說是一種很好的運(yùn)動。其次,每天晚上睡覺前要在頸部敷熱敷,這有助于改善患者的不適癥狀。同時在日常生活中要注意避免頸部受涼、受涼。
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