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頸椎病適不適合練米字操

患者:男,30歲

病情描述:
頸椎病適不適合練米字操
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
對于中老年頸椎出現(xiàn)一些退變,也就是說出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,此時就不適合練米字操的。米字操主要分為預(yù)備式、前屈式、左側(cè)式,對于頸椎不舒服的患者不要盲目進(jìn)行模仿,不要刻意和教練的動作一致。建議日常生活中,要經(jīng)常鍛煉頸椎的靈活性,來進(jìn)行緩解疼痛、困倦等。
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