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身高130正常體重是多少

患者：男，9歲 提問于2020-07-30 01:23

病情描述:
總是感覺我孩子的身高特別矮，身高130正常體重是多少？
共2個回答
彭淼云 主治醫(yī)師 去掛號
茂名市人民醫(yī)院 三甲 普通內(nèi)科
根據(jù)國際標準體重算法，數(shù)值如果上下浮動不超過10%，都屬于正常的范圍之內(nèi)，身高1米3，體重應該60斤，屬于標準體重。平時飲食要選擇低熱量和低脂肪的食物，可以吃些容易增加飽腹感的食物，同時要多吃新鮮的瓜果蔬菜，對于一些油炸和腌制以及熏烤的食物要少吃。每天要多飲溫水，至少保證每天8杯水能夠加快人體的新陳代謝，另外在晚上睡覺之前不要吃過多的食物，尤其是睡前三小時，盡量不要吃東西，因為晚上的消化能力會比較差。
王瑋 副主任醫(yī)師 去掛號
內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院 三甲 普通內(nèi)科
身高130標準體重一般在60斤左右，如果上下浮動沒有超過10%，也屬于正常的現(xiàn)象。對于過度肥胖的人群，要適當?shù)倪M行科學減重，尤其是晚上睡覺前避免吃過多高熱量或者是高脂肪的食物，可以在每天飯后半小時進行一些戶外運動，每天運動不少于半小時，通過運動鍛煉來消耗體內(nèi)的熱量，另外一些油炸和腌制的食物也要少吃，每天要多喝溫開水，促進人體的新陳代謝，也可以適當?shù)暮纫稽c淡茶，能夠幫助人體吸收油脂。
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