美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

憋氣多久肺功能算好的

患者:男,39歲

病情描述:
聽人說憋氣的時間越長,肺功能越好,憋氣多久才算肺功能好呢?
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

健康成年人憋氣時間通常在40-60秒,肺功能評估需結(jié)合肺活量、最大通氣量等多項指標綜合判斷。

1、生理標準

無肺部疾病者靜態(tài)憋氣時間超過30秒可視為基本正常,運動員或潛水員等經(jīng)過訓練可達90秒以上。

2、年齡因素

青少年憋氣時間普遍優(yōu)于中老年人,50歲以上人群憋氣時間減少約20%屬于正常生理退化。

3、疾病影響

慢性阻塞性肺疾病患者憋氣時間多不足20秒,可能與氣道阻塞、肺彈性減退等因素有關(guān)。

4、測試誤差

情緒緊張、測試前深呼吸程度等因素會導(dǎo)致單次憋氣時間出現(xiàn)10-15秒的個體差異。

建議通過正規(guī)醫(yī)院肺功能檢測全面評估,日??赏ㄟ^有氧運動增強肺活量,但避免過度憋氣訓練導(dǎo)致腦缺氧。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>