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左下腹部比右腹部凸起是怎么回事

患者:男,21歲 提問于2020-07-21 18:55

病情描述:
我這兩天照鏡子總覺得不正常,好像肚子有點大,左下腹部比右腹部凸起是怎么回事?
共2個回答
陳飛 副主任醫(yī)師 去掛號
泰州市中醫(yī)院 三甲 普外科
左下腹部比右腹部凸起是脂肪造成的,腹部脂肪主要是內(nèi)臟脂肪,當人體攝入的熱量大于消耗的熱量時,多余的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪暫時儲存在腹部。但腹部脂肪只存不消耗,會引起腹部肥胖,應(yīng)該從飲食和鍛煉兩個方面來做,飲食要清淡多吃新鮮水果蔬菜,把白米白面換成粗糧。平時只吃8分飽,飯后不要坐下來可以多做家務(wù),在鍛煉方面可以多做一些有氧運動,如仰臥起坐、呼啦圈和散步。
陳剛 主治醫(yī)師 去掛號
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院 三甲 普外科
這是因為腹部是身體最容易積聚脂肪的部位,而且腹部脂肪也是最難流失的部位,所以飲食調(diào)節(jié)是最重要的??梢詼p少或不吃高脂肪食物,如紅肉當中的牛肉、豬肉等,以白肉為主如雞肉、魚、蝦等。平時綠色的新鮮蔬果一起食用,盡量使用植物油而不要使用動物油,當身體肌肉含量增加時,人體的代謝率會有一定的提高,這有助于身體消耗和利用多余的脂肪,所以平時適量的有氧運動也必要。
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