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小孩子便秘怎么辦

患者：男，3歲

病情描述:
孩子便秘三天，拉的大便很干，而且每次排便都要特別用力。小孩子便秘怎么辦？
共1個回答
黃文淵 主治醫(yī)師 去掛號
杭州市紅十字會醫(yī)院 三甲 兒科

小孩子便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、藥物輔助等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如西藍花、蘋果、燕麥，促進腸道蠕動。家長需避免給孩子過多精加工食品。

2、補充水分

每日保證足夠飲水量，1-3歲兒童建議500-700毫升。家長需定時提醒孩子喝水，尤其在運動后或炎熱天氣。

3、規(guī)律排便

固定每日如廁時間，飯后15-30分鐘最佳。家長需耐心引導(dǎo)孩子建立排便反射，避免強行催促造成心理壓力。

4、藥物干預(yù)

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。可能與先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排便費力等癥狀。

日?？身槙r針按摩孩子腹部，鼓勵適當(dāng)跑跳活動。若調(diào)整生活方式無效或伴隨腹痛、便血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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