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中暑常見的誘因有什么

患者：女，60歲

病情描述:
我媽媽中暑在家進(jìn)行休養(yǎng)，中暑常見的誘因有什么？
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

中暑常見誘因主要有高溫環(huán)境、劇烈運動、脫水、慢性疾病。中暑是體溫調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致的急性熱損傷，嚴(yán)重時可危及生命。

1. 高溫環(huán)境

長時間暴露于高溫高濕環(huán)境會抑制汗液蒸發(fā)，導(dǎo)致核心體溫升高。建議避免正午戶外活動，選擇陰涼通風(fēng)處休息，必要時使用降溫設(shè)備。

2. 劇烈運動

高強度體力活動會加速產(chǎn)熱，超出機體散熱能力。運動時應(yīng)每15分鐘補充含電解質(zhì)飲品，穿戴透氣衣物，運動后及時降溫。

3. 脫水

體液不足會減少汗液分泌，影響散熱效率。成人每日需飲水至少2000毫升，高溫環(huán)境下需增加至3000毫升，可適量補充口服補液鹽。

4. 慢性疾病

心血管疾病、糖尿病等慢性病患者體溫調(diào)節(jié)功能較差?？赡芘c自主神經(jīng)功能障礙、微循環(huán)異常有關(guān)，常伴隨頭暈、心悸等癥狀。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制基礎(chǔ)疾病，備齊急救藥物。

出現(xiàn)頭痛、惡心等先兆中暑癥狀時，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼處，解開衣物并用濕毛巾冷敷頸部、腋下等大血管處，同時少量多次補充淡鹽水。

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