美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

慢跑可以改善過(guò)敏性哮喘嗎

患者：男，28歲

病情描述:
我想使用慢跑的方式來(lái)改善我的過(guò)敏性哮喘的疾病，慢跑可以改善過(guò)敏性哮喘嗎？
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

慢跑可以改善過(guò)敏性哮喘。過(guò)敏性哮喘的改善方法主要有適度運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)心肺功能、減少氣道高反應(yīng)性、降低炎癥水平。

1、適度運(yùn)動(dòng)

規(guī)律慢跑能幫助患者逐步適應(yīng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘發(fā)作，建議從低強(qiáng)度短時(shí)間開(kāi)始。

2、增強(qiáng)心肺功能

有氧運(yùn)動(dòng)可提高肺活量和心肌供氧能力，長(zhǎng)期堅(jiān)持能減輕哮喘發(fā)作時(shí)的缺氧癥狀。

3、減少氣道高反應(yīng)性

適度運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，降低支氣管對(duì)冷空氣、粉塵等刺激物的敏感性。

4、降低炎癥水平

運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)有助于減輕氣道慢性炎癥，但需注意避免在花粉濃度高的時(shí)段戶外運(yùn)動(dòng)。

過(guò)敏性哮喘患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身，隨身攜帶速效支氣管擴(kuò)張劑，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分并做好保暖措施。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>