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無癥狀感染者應(yīng)該注意什么

患者:女,32歲

病情描述:
我是新冠病毒的無癥狀感染者,主要就是因為之前與確診病例密切接觸過,現(xiàn)在在酒店隔離當(dāng)中,身體無異常。無癥狀感染者應(yīng)該注意什么?
共1個回答
蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師 去掛號
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 三甲 感染病科

無癥狀感染者需注意隔離防護(hù)、健康監(jiān)測、增強免疫、心理調(diào)節(jié),避免傳染他人并關(guān)注潛在癥狀變化。

1、隔離防護(hù)

嚴(yán)格居家隔離要求,單獨使用衛(wèi)生間及生活用品,佩戴口罩并定期通風(fēng),接觸物品表面需消毒處理。

2、健康監(jiān)測

每日測量體溫并記錄,關(guān)注是否出現(xiàn)咳嗽、咽痛等新發(fā)表現(xiàn),通過抗原檢測確認(rèn)轉(zhuǎn)陰時間。

3、增強免疫

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,保持規(guī)律作息與適度運動,避免熬夜或過度勞累影響免疫力。

4、心理調(diào)節(jié)

通過正念訓(xùn)練緩解焦慮情緒,維持社交聯(lián)系獲取支持,必要時尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

無癥狀期間建議分餐制并補充水分,恢復(fù)后仍須觀察兩周,出現(xiàn)氣促或持續(xù)發(fā)熱需及時就醫(yī)。

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