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足弓松弛穿足弓墊能恢復(fù)嗎

患者：女，2歲

病情描述:
我女兒患有足弓松弛，醫(yī)生讓穿足弓墊，穿足弓墊可以恢復(fù)正常嗎？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

足弓松弛穿足弓墊可能幫助緩解癥狀，但無法直接恢復(fù)足弓結(jié)構(gòu)。足弓松弛的處理方式主要有穿戴足弓墊、加強(qiáng)足部肌肉鍛煉、控制體重、手術(shù)治療。

1、穿戴足弓墊

足弓墊可提供支撐減輕足部壓力，適合輕度松弛者，需選擇符合足型的定制墊片。

2、肌肉鍛煉

通過抓毛巾、踮腳等動(dòng)作強(qiáng)化脛骨后肌和足底筋膜，改善足弓動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性。

3、控制體重

超重會(huì)增加足弓負(fù)荷，BMI超過24需通過飲食調(diào)整和有氧運(yùn)動(dòng)減重。

4、手術(shù)治療

重度扁平足伴肌腱斷裂時(shí)需行距下關(guān)節(jié)融合術(shù)或肌腱重建術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間站立，選擇有足弓支撐的鞋子，游泳和騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于減輕足部負(fù)擔(dān)。

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