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網(wǎng)球肘如何恢復(fù)

患者:男,33歲

病情描述:
我肘部腫脹還疼痛,檢查是得了網(wǎng)球肘,網(wǎng)球肘如何恢復(fù)?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

網(wǎng)球肘可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。網(wǎng)球肘通常由過度使用、姿勢不當(dāng)、肌腱退變、外傷等原因引起。

1、休息制動

減少肘關(guān)節(jié)活動,避免重復(fù)性抓握動作,必要時使用護(hù)具固定。急性期可冰敷緩解疼痛腫脹。

2、物理治療

超聲波、沖擊波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)??祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式肌力練習(xí)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,嚴(yán)重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。

4、手術(shù)治療

保守治療無效且病程超過6個月者可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或伸肌總腱止點(diǎn)松解術(shù),術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)。

恢復(fù)期間應(yīng)避免提重物,可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)肌腱修復(fù),癥狀持續(xù)加重需及時復(fù)診。

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