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高血脂高血糖能吃什么

患者：男，41歲 提問于2020-06-08 19:37

病情描述:
最近身體不舒服，去醫(yī)院檢查出了高血脂伴有高血糖，高血脂高血糖能吃什么？
共2個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
對(duì)于高血脂和高血糖的患者，可以吃谷物，大豆，蘑菇，木耳，南瓜，黃瓜，大蒜等。粗糧含有豐富的維生素和無機(jī)鹽，并且含有更多的粗纖維，可以有效防止血糖過快吸收，還具有降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化和預(yù)防便秘的作用。大豆還可以降低血脂，蘑菇和真菌可以降低血脂，以及降低血液中的膽固醇和甘油三酸酯。南瓜具有降低血糖的作用，可以調(diào)節(jié)血糖濃度，因此患者通?？梢远喑浴?/div>
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
高血脂，高血糖，多吃低膽固醇和低糖食品，可以吃一些人體所需的營(yíng)養(yǎng)豐富的營(yíng)養(yǎng)素，蛋清，魚和瘦肉，而不是因?yàn)樵黾恿搜鴾p少了營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致人體抵抗力下降。平時(shí)多吃蔬菜和水果。嘗試吃一些維生素較高的酸性水果。糖含量相對(duì)較低?？梢猿愿喽诡悾缍垢图{豆?？梢猿钥梢灶A(yù)防動(dòng)脈硬化的水果，蔬菜，蘋果，橘子，杏子和海帶。
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