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干眼癥如何按摩眼睛

患者:女,20歲

病情描述:
我眼睛最近總發(fā)干,有人說是得了干眼癥,干眼癥如何按摩眼睛才會有效果?
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

干眼癥可通過按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴、四白穴緩解癥狀。按摩能促進淚液分泌、改善眼周血液循環(huán),但需配合人工淚液和熱敷等綜合治療。

1、睛明穴按摩

用食指指腹從內(nèi)眼角向鼻梁方向輕揉,每次持續(xù)10秒重復3次,有助于緩解淚腺堵塞。按摩前需清潔雙手避免感染。

2、攢竹穴按摩

雙手拇指按壓眉頭凹陷處,以畫圈方式按摩30秒,可改善眼瞼腺體功能。配合40℃熱毛巾濕敷效果更佳。

3、太陽穴按摩

用中指指腹順時針按壓太陽穴,力度以微酸脹為宜,每日3次能放松眼輪匝肌。按摩后使用玻璃酸鈉滴眼液輔助治療。

4、四白穴按摩

食指指節(jié)按壓瞳孔直下1寸處,向上方輕輕推按20次,可刺激副淚腺分泌。嚴重干眼需聯(lián)合使用環(huán)孢素滴眼液。

按摩前后可用茶樹精油濕巾清潔眼瞼,避免揉眼動作。長期干眼癥狀未緩解者應(yīng)及時就診眼科排查干燥綜合征等病因。

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