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運(yùn)動(dòng)時(shí)胰島素分泌增加還是減

患者：男，26歲

病情描述:
這幾天我到醫(yī)院測(cè)量胰島素的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)我的胰島素出現(xiàn)了異常的情況，我想要做一些適當(dāng)?shù)腻憻?，運(yùn)動(dòng)時(shí)胰島素分泌增加還是減少？
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

運(yùn)動(dòng)時(shí)胰島素分泌通常減少。運(yùn)動(dòng)通過(guò)促進(jìn)肌肉對(duì)葡萄糖的攝取和利用，降低血糖水平，從而減少胰島素的分泌需求。

1、運(yùn)動(dòng)機(jī)制

運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉收縮會(huì)增加葡萄糖的攝取，這一過(guò)程不依賴(lài)胰島素，主要通過(guò)激活葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白實(shí)現(xiàn)。

2、血糖調(diào)節(jié)

運(yùn)動(dòng)時(shí)身體優(yōu)先利用血糖供能，血糖水平下降會(huì)反饋抑制胰島素的分泌，避免低血糖發(fā)生。

3、激素變化

運(yùn)動(dòng)刺激腎上腺素和胰高血糖素分泌，這些激素具有拮抗胰島素的作用，進(jìn)一步抑制胰島素釋放。

4、長(zhǎng)期影響

規(guī)律運(yùn)動(dòng)可改善胰島素敏感性，長(zhǎng)期來(lái)看有助于減少基礎(chǔ)胰島素分泌量，預(yù)防胰島素抵抗。

建議糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前監(jiān)測(cè)血糖，避免運(yùn)動(dòng)相關(guān)低血糖，必要時(shí)調(diào)整胰島素用量。

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