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吃完魚膠后老放屁正常嗎

患者：女，36歲

病情描述:
家人給我買了魚膠回來，吃完魚膠后老放屁正常嗎？
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃完魚膠后放屁增多屬于正?，F(xiàn)象，可能與消化吸收、膳食纖維攝入、腸道菌群活動(dòng)、食物過敏等因素有關(guān)。

1. 消化吸收

魚膠富含膠原蛋白，屬于大分子物質(zhì)，消化過程中可能產(chǎn)生氣體。建議細(xì)嚼慢咽幫助消化，可配合山楂、陳皮等助消化食物。

2. 膳食纖維作用

魚膠中膠質(zhì)成分可能刺激腸道蠕動(dòng)。若同時(shí)食用高纖維蔬菜水果，可能加劇產(chǎn)氣。可暫時(shí)減少豆類、薯類等產(chǎn)氣食物攝入。

3. 菌群發(fā)酵

腸道益生菌分解魚膠蛋白時(shí)會(huì)產(chǎn)生氫氣、二氧化碳等氣體。持續(xù)出現(xiàn)可補(bǔ)充雙歧桿菌等益生菌調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。

4. 過敏反應(yīng)

少數(shù)人對(duì)魚類蛋白過敏可能伴隨腹脹、排氣增多。需觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀，必要時(shí)檢測(cè)過敏原。

建議記錄飲食日記排查誘因，若伴隨腹痛、腹瀉等癥狀或持續(xù)超過3天，需就診消化內(nèi)科排除腸易激綜合征等病理性因素。

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