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早期糖尿病能逆轉(zhuǎn)嗎

患者：男，39歲

病情描述:
現(xiàn)在還只是早期的糖尿病，也沒什么特別明顯的癥狀，希望病情能逆轉(zhuǎn)。早期糖尿病能逆轉(zhuǎn)嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

早期糖尿病通過生活方式干預(yù)和規(guī)范治療可能實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，主要方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)管理、血糖監(jiān)測和藥物輔助。

1、飲食調(diào)整

控制每日總熱量攝入，減少精制糖和高升糖指數(shù)食物，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，有助于改善胰島素敏感性。

2、運(yùn)動(dòng)管理

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，配合抗阻訓(xùn)練，可促進(jìn)葡萄糖代謝，降低內(nèi)臟脂肪含量，改善胰島β細(xì)胞功能。

3、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹和餐后血糖，掌握血糖波動(dòng)規(guī)律，及時(shí)調(diào)整干預(yù)方案，維持血糖在理想范圍內(nèi)。

4、藥物輔助

在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期使用二甲雙胍、阿卡波糖或SGLT-2抑制劑等藥物，配合生活方式干預(yù)效果更顯著。

早期糖尿病患者應(yīng)建立健康檔案，每3個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白，同時(shí)注意控制血壓血脂等代謝指標(biāo)，戒煙限酒保持規(guī)律作息。

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