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膝關節(jié)側副韌帶損傷怎么辦

患者：男，19歲

病情描述:
我因為運動導致膝關節(jié)側副韌帶損傷，膝關節(jié)側副韌帶損傷怎么辦？
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

膝關節(jié)側副韌帶損傷可通過休息制動、冷敷加壓、藥物治療、康復訓練等方式治療。膝關節(jié)側副韌帶損傷通常由運動損傷、外力撞擊、韌帶退變、關節(jié)不穩(wěn)等原因引起。

1、休息制動：

急性期應立即停止活動，使用支具或石膏固定膝關節(jié)，避免韌帶二次損傷，固定時間一般為3-6周。

2、冷敷加壓：

損傷后48小時內(nèi)可每2-3小時冰敷15分鐘，配合彈性繃帶加壓包扎，有助于減輕腫脹和疼痛。

3、藥物治療：

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，嚴重者可局部注射糖皮質激素。

4、康復訓練：

拆除固定后應在康復師指導下進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高、關節(jié)活動度等漸進式訓練，恢復關節(jié)穩(wěn)定性和肌力。

恢復期間避免劇烈運動，可適當補充鈣質和優(yōu)質蛋白促進韌帶修復，若出現(xiàn)關節(jié)不穩(wěn)或持續(xù)疼痛需及時復查。

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